samedi 22 juin 2019
jeudi 6 juin 2019
lundi 3 juin 2019
"Meditation starts by being separate from the mind, by being a witness. That is the only way of separating yourself from anything.
"Watching is the key of meditation:
"Watch your mind.
…Afficher la suite
" la méditation commence par être séparée de l'esprit, en étant un témoin. C'est la seule façon de se séparer de quoi que ce soit.
" regarder est la clé de la méditation :
" attention à votre esprit.
" ne faites rien - pas de répétition de mantra, pas de répétition du nom de Dieu - il suffit de regarder ce que l'esprit fait. Ne le dérange pas, ne l'empêche pas, ne le réprime pas ; ne fais rien du tout de ta part. Tu es juste un observateur, et le miracle de regarder, c'est la méditation. Comme vous le regardez, lentement l'esprit devient vide de pensées ; mais vous ne vous endors pas, vous êtes en train de devenir plus alerte, plus conscient.
" alors que l'esprit devient complètement vide, toute votre énergie devient enflammée de l'éveil. Cette flamme est le résultat de la méditation. Pour que vous puissiez dire que la méditation est un autre nom de regarder, d'observer, d'observer - sans aucun jugement, sans aucune évaluation. Juste en regardant, tu sors tout de suite de l'esprit "
🌷 Osho 🌷
" regarder est la clé de la méditation :
" attention à votre esprit.
" ne faites rien - pas de répétition de mantra, pas de répétition du nom de Dieu - il suffit de regarder ce que l'esprit fait. Ne le dérange pas, ne l'empêche pas, ne le réprime pas ; ne fais rien du tout de ta part. Tu es juste un observateur, et le miracle de regarder, c'est la méditation. Comme vous le regardez, lentement l'esprit devient vide de pensées ; mais vous ne vous endors pas, vous êtes en train de devenir plus alerte, plus conscient.
" alors que l'esprit devient complètement vide, toute votre énergie devient enflammée de l'éveil. Cette flamme est le résultat de la méditation. Pour que vous puissiez dire que la méditation est un autre nom de regarder, d'observer, d'observer - sans aucun jugement, sans aucune évaluation. Juste en regardant, tu sors tout de suite de l'esprit "
🌷 Osho 🌷
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